اطلاعات تغذیه ای نارگیل، تازه
جدول اطلاعات تغذیه ای
 
مقدار در هر ۱۰۰ گرم  
۳۵۱ کالری  
مجموع چربی ۳۶ گرم
چربی اشباع شده ۰ گرم
مجموع کربوهیدرات ۳.۷ گرم
فیبر ۱۲.۲ گرم
قند ۳.۷ گرم
پروتئین ۳.۲ گرم
خلاصه اطلاعات تغذیه ای :
کالری
۳۵۱ کالری
چربی
۳۶ گرم
کربوهیدرات
۳.۷ گرم
پروتئین
۳.۲ گرم
واحد های اندازه گیری
گرم ۳.۵ کالری
۱۰۰ گرم ۳۵۱ کالری
برش (۵ در ۵ در ۳ سانتی متر) ۱۵۸ کالری
فنجان(ریز خرد شده) ۲۸۰.۸ کالری
عدد متوسط ۱۳۹۳.۵ کالری